傳說中的ABS II鍛煉 - Caynax ABS II - 完美的六包。 AB每天鍛煉- Caynax A6W的嘗試后，忘了任何其他腹部鍛煉。關(guān)于鍛煉這個程序可以幫助你做被稱為“傳說中的ABS II”的鍛煉。這種鍛煉是在斯坦福大學四年的研究結(jié)果。它保證更大的作用比任何其他的鍛煉，不超過5分鐘。秘密這種鍛煉的秘訣是練習如何互相影響。這樣，他們是更有效的。脂肪和飲食你不會看到你的腹部肌肉，如果他們都覆蓋著腹部脂肪。你需要首先擺脫胖。你可以實現(xiàn)它只需通過燃燒更多的熱量比你消耗 - 適當?shù)娘嬍澈陀醒?a target="_blank">運動。您也可以嘗試Caynax HIIT應用程序的間隔鍛煉。腹部肌肉腹部肌肉可分為兩部分：上腹部和下腹部。您可以使用兩個下部和上部的腹肌，當你做下腹部的練習和上腹肌，上腹肌練習，當你做。總是先從較低腹肌練習。應用支持的應用程序的廣告。