《瑜伽365》是一款專業(yè)養(yǎng)生的瑜伽學(xué)習(xí)軟件。針對(duì)身體的各個(gè)部位，采用不用的方法進(jìn)行瘦身，幫助你更加有效的進(jìn)行瑜伽瘦身運(yùn)動(dòng)。并根據(jù)個(gè)人對(duì)瑜伽的了解程度分階段進(jìn)行教學(xué)，讓你沒有基礎(chǔ)也能輕松學(xué)習(xí)瑜伽！

軟件特色

適合所有用戶

1、初學(xué)者：木有基礎(chǔ)表?yè)?dān)心，跟著我們的新手教程，好好練習(xí)，馬上進(jìn)階瑜伽達(dá)人！

2、瘦身塑形：瘦全身?瘦局部?想瘦哪里瘦哪里!天天減肥瘦身，享受健康生活！腹肌翹臀都不是事！

3、理療健康：頸椎不好?失眠多夢(mèng)?工作壓力大?通通不要怕，瑜伽幫你解決這些煩惱！另外，瑜伽也是產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)哦！

4、男士瑜伽：別笑，全球最牛逼的瑜伽大師都是男滴！我愛瑜伽，不分性別！

5、雙人瑜伽：有另一半的增進(jìn)夫妻感情，單身的約男神女神練幾次就走到了一起，妥妥噠！

6、隨時(shí)隨地：清晨做，開啟一天的能量；睡前做，給自己一夜安眠！

著名教練精心編排課程

1、王楚函：著名瑜伽靈性導(dǎo)師，中國(guó)空中瑜伽牛人；

2、盧丹妮：著名瑜伽教練，“全身展”瑜伽大賽冠軍；

3、王華威：著名瑜伽教練，擔(dān)任多位明星的瑜伽私教；

每個(gè)動(dòng)作都有詳細(xì)的指導(dǎo)

1、動(dòng)作要領(lǐng)：看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)有著許多細(xì)枝末節(jié)的學(xué)問在里面；

2、注意事項(xiàng)：什么情況不能做倒立？什么情況不能做支撐?不是課程里的每個(gè)動(dòng)作都能隨意做的；

3、新手：很多動(dòng)作開始做不到標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)也不要勉強(qiáng)，我們會(huì)告訴你如何降低難度；

4、益處：有些動(dòng)作看上去很類似嗎？其實(shí)每個(gè)課程都有它獨(dú)特的價(jià)值；

貴在堅(jiān)持

1、詳盡的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，記錄你長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；

2、成就系統(tǒng)幫助你更好的堅(jiān)持自己的目標(biāo)；

3、輕松在微信、微博、QQ等地方分享你的瑜伽之路；

影視級(jí)的課程拍攝及配音

1、高清、色彩、燈光、機(jī)位、后期，所有細(xì)節(jié)的造就出唯美如畫的視頻課程；

2、柔美的聲優(yōu)...哦不，柔美的配音！都值得你單曲循環(huán)一整晚；

3、精準(zhǔn)的聲音指導(dǎo)，讓你在做那些不方便看視頻的動(dòng)作時(shí)，也可以輕松完成；

熱門課程

1、拜日式初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)；

2、瑜伽豐胸、瘦腰瑜伽、瘦肚子瑜伽、瘦腿瑜伽；

3、頸椎瑜伽、背痛瑜伽、經(jīng)期瑜伽；

4、基礎(chǔ)體式上、下；

5、緩解壓力、排毒養(yǎng)顏、振奮精神、靜心安神、失眠治療與調(diào)理、痛經(jīng)瑜伽、緩解壓力性頭痛。

更新內(nèi)容

1、瑜伽文化課：小編精挑細(xì)選，日夜無(wú)休，終于弄出了這一套，迄今為止最全面、最海量、最優(yōu)質(zhì)的瑜伽免費(fèi)資源；

2、瑜伽點(diǎn)滴：瑜伽是一種身體的鍛煉、心靈的修行，也是一種生活方式。新增了一個(gè)板塊叫做瑜伽點(diǎn)滴，我們的團(tuán)隊(duì)會(huì)在這里不定期更新任何內(nèi)容；

3、圖片分享：增加圖片分享的多種效果，隨心所欲與好友們分享瑜伽快樂。