30天減肥app是一款有針對性的快速健康運動減肥應(yīng)用，30天減肥app根據(jù)用戶的身體數(shù)據(jù)了解你需要減肥的地方，為你提供最科學專業(yè)的減肥方法，讓你可以快速減肥！還有美味的減肥食譜，在減肥的同時依舊享受美食！全程記錄，了解減肥的點點滴滴！

軟件介紹

30天減肥是為您量身打造的一種快速安全的減肥方法。除了系統(tǒng)性的鍛煉外，我們還提供飲食規(guī)劃供您選用。經(jīng)科學證明，有助于增強體質(zhì)，塑造身形。您的鍛煉和卡路里數(shù)據(jù)會同步在Google Fit上。堅持鍛煉，您將擁有曼妙無比的身姿。

這些訓練計劃包含手臂，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形。動畫和視頻的實時指導，確保您每次運動動作正確。無需設(shè)備，您可隨時在家或其他地方進行鍛煉。

您可以查看圖表追蹤減肥進度，并清楚看到您消耗的卡路里。您還可以設(shè)定減肥目標，自我激勵。由于運動強度逐步增加，不要忘記每三天休息一次調(diào)整身體。

軟件特色

追蹤減肥進度

追蹤消耗的卡路里

低熱量飲食規(guī)劃

動畫和視頻指導

多種鍛煉方式

逐步增強運動強度